Lösen Sie Ihre Schlafprobleme mithilfe moderner Methoden aus der Schlafforschung
Zu den ProduktenWer unsere Produkte entwickelt
Unsere Produkte werden ausschließlich von anerkannten Ärzten und Therapeuten entwickelt und auf ihre Wirksamkeit geprüft. Zu unseren Partnern zählen promovierte Ärzte und Psychologen, staatlich zugelassene Psychotherapeuten sowie führende Coaches. Dadurch garantieren wir Ihnen das wirksamste und professionellste Selbshilfe-Programm im deutschsprachigen Raum bei Themen wie Schlafstörungen, Selbstbewusstsein und Stressabbau.
Warum unsere Produkte wirken
In unseren Produkten kommen Methoden zum Einsatz, die Sie sonst nur in einem professionellem Mentaltraining oder einer Therapie lernen. Hierzu zählen bewährte Meditations-Techniken, medizinische Selbsthypnose, autogenes Training sowie progressive Muskelentspannung. Mit diesen Methoden lassen sich festgefahrene, zum Teil unterbewusste Verhaltensmuster wirksam ändern.
Gesamtpaket Schlafprobleme lösen
Ihre Vorteile
Mit dem Komplett-Programm erhalten Sie alle mp3 Downloads zum Thema Schlafprobleme lösen zu einem vergünstigten Preis. Die Wirkungen der einzelnen Produkte bauen aufeinander auf, somit erhalten Sie mit dem Komplett-Programm den maximalen Effekt.
Verwendete Methoden
Dieses Selbsthilfe-Programm basiert auf geführten Meditationen und wissenschaftlicher Selbsthypnose-Anleitungen, mit denen Sie Ihr Schlafverhalten verändern und zu einem gesunden Schlaf zurückkehren können.
Enthaltene Audio-Downloads:
- Energieräuber loswerden - 21 Min.
- Gedankenkreisen stoppen - 15 Min.
- Schlafblockaden lösen - 18 Min.
- Tiefenentspannung erreichen - 16 Min.
- Aktiv-Wach-Selbsthypnose - 15 Min.
- Powernap-Meditation - 17 Min.
- Verankern von Energiequellen - 12 Min.
Energieräuber loswerden
Energieräuber bringen Ihr „inneres Konto“ ins Minus und führt zu einer negativen Grundstimmung. Diese Selbsthypnose unterstützt Sie dabei, sich von Energieräubern zu befreien. Das bringt Ihr „inneres Konto“ ins Plus und lässt Sie besser schlafen.
Wirkung des Produkts
- Inneres Konto ins Plus bringen
- Postivie Grundstimmung erreichen
- Negative Gedanken abschalten
Hörprobe
Gedankenkreisen stoppen
Kennen Sie dieses Gefühl, stundenlang wach zu liegen und Ihre Gedanken drehen sich im Kreis? Diese Selbsthypnose wurde dafür entwickelt, um grübelndes Gedankenkreisen zu beenden und besser einschlafen bzw. wiedereinschlafen zu können.
Wirkung des Produkts
- Kreisende Gedanken werden gestoppt
- Zeit bis zum Einschlafen wird reduziert
- Langfristige Förderung des Einschlafens
Hörprobe
Schlafblockaden lösen
Diese Selbsthypnose hilft Ihnen zu entspannen und einfach mal ganz abzuschalten. Sie werden durch eine Reise in die ruhigen Tiefen des Wassers geführt, wodurch Sie innere Angespanntheit und Schlafblockaden loswerden.
Wirkung des Produkts
- Innere Anspannung lösen
- Schlaffördernden Zustand erreichen
- Zeit bis zum Einschlafen reduzieren
Hörprobe
Tiefenentspannung erreichen
Ziel dieser Selbsthypnose ist es, eine Tiefenentspannung zu bewirken. Sie werden über das Bild des schlafenden Eichhörnchens in eine tiefe Entspannung geführt, die Ihren Schlaf fördert.
Wirkung des Produkts
- Tiefe innere Ruhe
- Erreichen eines schlaffördernden Zustands
- Komplettes Abschalten vor dem Einschlafen
Hörprobe
Aktiv-Wach-Selbsthypnose
Unser Gehirn muss regelmäßig entrümpelt werden, sonst sammelt sich zu viel Ballast im Kopf an, der uns nachts den Schlaf raubt. Aktiv-Wach-Hypnose ist eine leicht zu erlernende, meditative Methode, um den Kopf vom „Alltagsmüll“ freizubekommen.
Wirkung des Produkts
- Alltäglichen Stress reduzieren
- Mehr Energie und Motivation im Alltag
- Innere Ausgeglichenheit
Hörprobe
Powernap-Meditation
Ein sogenannter „Powernap“ ist ein Kurzschlaf von nicht mehr als 20 Minuten tagsüber. Dieser ist extrem erholsam und erhöht unsere Energiereserven und Konzentrationsfähigkeit. Diese Meditation hilft Ihnen, tagsüber einzuschlafen und nach circa 15-20 Minuten wieder zu erwachen.
Wirkung des Produkts
- Auslösen eines erholsamen Kurzschlafs
- Mehr Energie und höhere Konzentration
- Förderung des Einschlafens tagsüber
Hörprobe
Verankern von Energiequellen
Diese Selbsthypnose hilft Ihnen, Ihre ganz persönlichen Energiequellen ins Unterbewusstsein zu verankern. Sie werden bemerken, wie sich die dadurch freigesetzten positiven Energien auf Ihr Befinden auswirken.
Wirkung des Produkts
- Positive Energien freisetzen
- Negative Denkmuster in positive Denkmuster umwandeln
- Verbesserung der Schlafqualität